Glanda prostatică, care se ocupă de crearea lichidului seminal, este afectată de afecțiunea cunoscută sub numele de prostatită . Inflamația pe termen lung a glandei prostatei, cunoscută sub numele de prostatită cronică, poate avea ca rezultat o serie de simptome dureroase, inclusiv urinare frecventă, durere în timpul ejaculării și un disconfort pelvian persistent. Deși există mai multe variabile care pot duce la prostatită, îmbunătățirea sănătății sexuale vă poate ajuta să evitați dezvoltarea afecțiunii pe termen lung. Iată câteva recomandări pentru îmbunătățirea bunăstării sexuale și scăderea riscului de a contracta prostatita cronică: Folosiți un comportament sexual responsabil Prin utilizarea unui sex protejat, puteți opri răspândirea ITS, aceasta fiind una dintre cele mai eficiente modalități de a face acest lucru. Aceasta include utilizarea protecției de barieră în timpul activității sexuale, cum ar fi prezervativele sau alte dispozitive. Acest lucru va reduce șansele de a contrac...
Bărbații de toate vârstele sunt predispuși la boala comună cunoscută sub numele de prostatită . Aceasta se caracterizează prin mărirea și inflamarea glandei prostatei, ceea ce poate duce la o varietate de simptome, printre care se numără durerea, disconfortul și problemele de urinare. De obicei, antibioticele pot vindeca eficient prostatita acută, dar gestionarea prostatitei cronice ar putea fi mai dificilă. Cu toate acestea, bărbații pot lua o serie de măsuri pentru a opri apariția prostatitei cronice. Continuați să mâncați bine O dietă nutritivă este crucială pentru a păstra o sănătate optimă a prostatei. Dietele procesate și alimentele bogate în grăsimi pot exacerba inflamația în tot corpul, inclusiv în glanda prostatică. În schimb, o dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale poate îmbunătăți sănătatea generală prin reducerea inflamației. Alimentele care sunt deosebit de bune pentru sănătatea prostatei includ: Licopenul, un antioxidant puternic care se găsește în roșii, a ...